MYSTERY RANCH "2DAY ASSAULT" CRAZY BLACK JAPAN LTD. (2021.08.26.)

みなさん、こんにちは。

まだふくらはぎの筋肉痛がひどいです。
で、ストレッチをしようと検索し、
調べてみました。

でも、文章だとぜんぜんやり方がわからない。

ぢゃあ動画ってことでYoutubeを。

おお、わかるわかる。

もっと早くやればよかった。

だのに、まだ素早くは動けません。

強盗にあっても追っかけられない。

どうか強盗さん、来ないでね。

と祈りつつの本日のご紹介はコレ。

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